የበጋው የውጭ ሰራተኞች የሙቀት መጨመርን ለመከላከል ትኩረት መስጠት አለባቸው

በበጋ ወቅት, ሞቃታማው ፀሐይ በምድር ላይ ታበራለች, እና ከቤት ውጭ ያሉ ሰራተኞች በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ጠንክረው ይሠራሉ.ይሁን እንጂ በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ መሥራት በቀላሉ እንደ ሙቀት ስትሮክ እና ሙቀት መሟጠጥ የመሳሰሉ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.ስለዚህምሄናን ቶንግዳ ከባድ ኢንዱስትሪ ሳይንስ እና ቴክኖሎጂ Co., Ltd.ከቤት ውጭ ያሉ ሰራተኞች በበጋ ወቅት የሙቀት ስትሮክን ለመከላከል የበለጠ ትኩረት እንዲሰጡ ማሳሰብ ይፈልጋል።ከቤት ውጭ ያሉ ሰራተኞች ጤናማ የበጋ ወቅት እንዲኖራቸው ለመርዳት ተስፋ በማድረግ የሙቀት ስትሮክን ለመከላከል የሚከተሉት ምክሮች ናቸው።
በመጀመሪያ የውጭ ሰራተኞች ለትክክለኛው የሥራ ጊዜ ዝግጅት ትኩረት መስጠት አለባቸው.እኩለ ቀን ላይ, ፀሀይ በጣም ኃይለኛ በሆነበት እና የሙቀት መጠኑ ከፍተኛ በሆነበት ጊዜ ኃይለኛ ስራን ለማስወገድ ይሞክሩ.ለሞቃታማ ፀሀይ እንዳይጋለጡ በማለዳ ወይም በማታ ሰዓት ለመስራት መምረጥ ይችላሉ.በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትዎ ተገቢውን የእረፍት ጊዜ እንዲሰጥ እና እንዲያገግም ለማድረግ መደበኛ እረፍት መውሰድ እና ረጅም ሰአታት የማያቋርጥ ስራን ማስወገድ አስፈላጊ ነው.
በሁለተኛ ደረጃ, የውጪ ሰራተኞች ውሃን ለመሙላት ትኩረት መስጠት አለባቸው.በሞቃታማ የአየር ጠባይ, የሰው አካል በቀላሉ ለማላብ እና ብዙ ውሃን ያጣል, ስለዚህ ውሃን በጊዜ መሙላት አስፈላጊ ነው.በሰውነት ላይ የሚደርሰውን የውሃ እና የማዕድን ብክነት ለመሙላት እና የሰውነትን የውሃ ሚዛን ለመጠበቅ በየሰዓቱ ተገቢውን ቀዝቃዛ ውሃ ወይም መጠጦችን መጠጣት ይመከራል።
በተጨማሪም የውጭ ሰራተኞች ተገቢውን የስራ ልብስ ለመልበስ ትኩረት መስጠት አለባቸው.ጥሩ ትንፋሽ ያላቸውን ልብሶች ይምረጡ እና በጣም ወፍራም ወይም በጣም ጥብቅ የሆኑ ልብሶችን ከመልበስ ይቆጠቡ, ላብ በትነት እና በሙቀት መበታተን ላይ ተጽእኖ እንዳያሳድሩ.እንዲሁም ጭንቅላትዎን እና አይኖችዎን በቀጥታ ከፀሀይ ብርሀን ለመከላከል ሰፊ ጠርዝ ያለው ኮፍያ እና መነጽር ያድርጉ።
በተጨማሪም የውጭ ሰራተኞች ለፀሃይ ጥበቃ ትኩረት መስጠት አለባቸው.ከቤት ውጭ በሚሰሩበት ጊዜ በአልትራቫዮሌት ጨረሮች በቆዳው ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ እና በፀሀይ ቃጠሎ እና በቆዳ ቆዳ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመከላከል የፀሐይ መከላከያን በወቅቱ ማመልከት አስፈላጊ ነው.
በመጨረሻም, የውጭ ሰራተኞች የራሳቸውን አካላዊ ሁኔታ ለመመልከት ትኩረት መስጠት አለባቸው.አንዴ ማዞር፣ ማቅለሽለሽ፣ ድካም እና ሌሎች የሙቀት መጨናነቅ ምልክቶች ከተከሰቱ ወዲያውኑ ስራዎን ያቁሙ፣ አሪፍ ቦታ ያግኙ፣ እና በጊዜው የህክምና እርዳታ ያግኙ።
በአጭር አነጋገር በበጋ ወቅት ከቤት ውጭ ያሉ ሰራተኞች የሙቀት መጨናነቅን ለመከላከል ትኩረት መስጠት አለባቸው, ምክንያታዊ የስራ ጊዜ አቀማመጥ, እርጥበት, ተስማሚ ልብስ መልበስ, የፀሐይ መከላከያ, ወቅታዊ እረፍት እና የአካል ሁኔታን ለመመልከት ትኩረት ይስጡ.ሰውነታቸውን በመጠበቅ ብቻ ስራቸውን በተሻለ ሁኔታ ማከናወን እና ጤናማ የበጋ ወቅት ማግኘት ይችላሉ.ከላይ ያሉት ምክሮች ከቤት ውጭ ሰራተኞች ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ የበጋ ወቅት እንዲኖራቸው እንደሚረዳቸው ተስፋ እናደርጋለን።